Sfat micului baschebalist
• Când te antrenezi
pentru ati îmbunătăț calitatile de bun baschebalist, aminteste-ti că acesta este un
sport de finete dar si unul de contact, in care veti avea nevoie de abilitati
de driblare, de aruncare la cos, de aparare si de a face jocul mai usor pentru
toata lumea, si anume, prin a pasa. Toate acestea vor trebui folosite cu o
tehnica potrivita pentru a nu comite vreo greseala, sau pentru a reusi in
baschet. Utilizand tehnici de baza si exersandu-le regulat vei reusi sa joci
baschet de calitate.
• Munca grea este cheia
pentru a deveni un bun jucator de baschet. Motivatia,
deasemenea mentalitatea dreaptă, vigilența,atenția și gândirea pozitivă, cheia marilor succesuri.
deasemenea mentalitatea dreaptă, vigilența,atenția și gândirea pozitivă, cheia marilor succesuri.
• Mănâncă sănătos și mănânca mai mult. Atunci când joci baschet
arzi mai multe calorii; ramai sănătos doar cu conditia restaurarii rapide a
energiei pierdute fara sa ajungi la
sfârșitul zilei obosit si cu senzatie de greata.
• Fii civilizat - nu
țipa la colegii tăi. Aroganță nu este niciodată plăcuta. Nu depășiți limita.
• Învăța cum să
interacționeze cu coechipierii, pentru a înțelege semnalele, etc.
• Fii prietenos cu toți
jucătorii, chiar și cu adversarii! Demonstrati demnitate. Cei din jur vor observa
mai devreme sau mai târziu calitatile tale de bun coechipier, poti fi sigur.
Dacă ești cu alții nepoliiticos și
insulti, tratarea lor proasta va determina pe viitor evitarea de a mai juca cu
tine
• Atacul asigură
victoria jocului, apărarea cu multe
eficienta câștigă campionatele.
• Ai grijă de sănătatea
ta! Mănâncă cât mai multe fructe pentru ați lua energia necesara.
• Dormi suficient pentru
a reîmprospăta corpul. Pentru aproape toți sportivi somnul , înseamnă
aproximativ 8 ore de dormit pe noapte. Corpul tau va lucra mult mai bine
dacă dormi suficient. Dacă nu știi de cat multe ore de somn ai nevoie sa
citesti acest articol.
• Cumpărăți adidași de
bună calitate, chiar dacă nu trebuie să-ți petreaci foarte mult ore in ei.
Acestia trebuie să fie confortabili, nu
prea fix, astfel nu vei fi capabil să te deplasezi rapid. În magazin, cere
sfatul unui agent de vânzări, apoi încerca adidași si vezi sa nu fie „cam mici
un pic ", sari, vireaza la dreapta și la stânga. Daca iti place doar
din punct de vedere estetic, dar sunt prea strânsi, nu –i cumpara! Găsesti un alt model .Adidași sau bascheți potriviți sunt cheia pentru a
juca bine.
